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久しぶりの

区民プール

へ行ってきました〜

久しぶりの水中

小一時間で息があがってしまいましたが

楽しかったなぁ

久しぶりの運動らしい運動…

暫く週一くらいのペースで続けたいと思います

目標はとりあえず

クロールをマスターすることがんばろう

二の腕が早速筋肉痛で

体中が火照っている感じ

よく眠れそうです…

そして明日は

シンガーソングライター臥龍さんの

福祉施設でのライブのサポートで

国立に行ってきます

晴れるといいな

最近

アコースティックギターの音色に

ちょっとはまっています

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