久しぶりの
区民プール
へ行ってきました〜
久しぶりの水中
小一時間で息があがってしまいましたが
楽しかったなぁ
久しぶりの運動らしい運動…
暫く週一くらいのペースで続けたいと思います
目標はとりあえず
クロールをマスターすることがんばろう
二の腕が早速筋肉痛で
体中が火照っている感じ
よく眠れそうです…
そして明日は
シンガーソングライター臥龍さんの
福祉施設でのライブのサポートで
国立に行ってきます
晴れるといいな
最近
アコースティックギターの音色に
ちょっとはまっています
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